O que é ovulação? Descubra como funciona e os sintomas comuns

Entender o que é ovulação é fundamental para quem deseja conhecer melhor o próprio organismo, seja para planejar ou evitar uma gravidez, ou mesmo para compreender os sinais que o corpo dá¹.

A ovulação é uma etapa crucial do ciclo menstrual. Porém, pode parecer um mistério para algumas mulheres¹.

Neste artigo, vamos explicar como funciona a ovulação, como fica o ovário durante essa fase do ciclo, quais são os sintomas comuns e a relação com as cólicas.

Ao longo das próximas linhas, você descobrirá que a ovulação envolve alterações hormonais complexas que impactam o corpo de diferentes maneiras¹.

Resumo

• A ovulação ocorre no meio do ciclo menstrual, geralmente entre o 12º e 16º dia de um ciclo de 28 dias. Nesse processo, um ovário libera um óvulo maduro, que viaja pelas trompas em direção ao útero para que um espermatozoide possa fertilizá-lo¹.
• Durante a ovulação, o ovário libera um óvulo de um folículo maduro, que se rompe e deixa uma pequena cicatriz no ovário. A estrutura restante, chamada corpo lúteo, inicia a produção de progesterona e prepara o útero para uma possível gravidez¹.
• Os sintomas de ovulação incluem dor leve ou desconforto abdominal (dor de Mittelschmerz), aumento da libido, sensibilidade nos seios, alterações no muco cervical (se torna claro e elástico) e aumento da temperatura basal. Algumas mulheres também percebem inchaço e mudanças no apetite ou humor¹.
• O ciclo menstrual se divide em quatro etapas: a fase menstrual (descamação do endométrio), a fase folicular (crescimento dos folículos ovarianos), a ovulação (liberação do óvulo) e a fase lútea (preparação do útero para uma gravidez ou degradação do endométrio caso não ocorra fertilização)².
• A ovulação pode causar cólica leve, chamada dor de Mittelschmerz, que ocorre quando o folículo se rompe e libera o óvulo. Essa dor geralmente se manifesta em um lado do abdômen e pode durar de algumas horas a dois dias².
• Buscofem Gotas é um medicamento que contém ibuprofeno, um anti-inflamatório que alivia cólicas menstruais ao reduzir a produção de prostaglandinas. Para melhor eficácia, recomenda-se seguir as orientações de dosagem prescritas e iniciar o uso ao primeiro sinal de dor para alívio rápido e eficaz³.
  
  

Conteúdos relacionados

• Menstruação: entenda o que é, os sintomas e tire todas as suas dúvidas
• Dor pélvica: entenda o que significa, possíveis causas e como aliviar
• Puberdade feminina: quando começa, quando termina e mudanças no corpo
  
  

O que é ovulação?

Ovulação é a fase do ciclo reprodutivo da mulher em que um dos ovários libera um óvulo maduro para a fertilização. Esse processo ocorre uma vez em cada ciclo menstrual e é essencial para a reprodução, pois marca o período fértil da mulher¹.

Como funciona a ovulação?

A ovulação é um processo fisiológico complexo que ocorre aproximadamente no meio do ciclo menstrual, quando um dos ovários libera um óvulo maduro¹.

Uma série de interações hormonais regula o ciclo. Tudo começa na fase folicular, quando o hipotálamo produz o hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH) e estimula a hipófise a secretar hormônio folículo-estimulante (FSH)¹.

O FSH promove o crescimento de vários folículos nos ovários. Porém, o mais comum é que apenas um se desenvolva completamente e se torne o folículo dominante¹.

À medida que cresce, esse folículo produz estrogênio, que desempenha um papel crucial em preparar o corpo para a ovulação¹.

O aumento do nível de estrogênio desencadeia um pico do hormônio luteinizante (LH, que a hipófise também produz), que provoca a ruptura do folículo maduro e a liberação do óvulo, o que marca o início da ovulação¹.

As fímbrias das tubas uterinas (antes chamadas de trompas de Falópio) capturam o óvulo. A partir desse momento, dá-se início a jornada em direção ao útero¹.

Se o óvulo encontrar um espermatozoide durante essa viagem, pode ocorrer a fertilização. Caso contrário, o gameta se degenera após cerca de 24 horas¹.

Após a ovulação, o folículo rompido se transforma no corpo lúteo, que secreta progesterona para preparar o revestimento do útero (endométrio) para uma possível implantação de um embrião. A intenção é manter o ambiente propício para uma gravidez¹.

Se a fertilização não ocorre, o corpo lúteo se desintegra e gera a descamação do endométrio, o que marca o início de um novo ciclo menstrual¹.

Como fica o ovário durante a ovulação?

Durante a ovulação, o ovário passa por mudanças significativas. O folículo dominante, que amadureceu ao longo da fase folicular, atinge seu tamanho máximo e se rompe para liberar o óvulo¹.

Esse rompimento deixa uma pequena cicatriz temporária na superfície do ovário. Após a liberação do óvulo, o folículo vazio se transforma no corpo lúteo, uma estrutura glandular que produz progesterona¹.

Conforme explicamos anteriormente, essa secreção hormonal é fundamental para preparar o útero para uma possível gravidez, pois garante que o revestimento uterino esteja pronto para receber um embrião¹.

Por que o útero incha durante a menstruação?

O útero inchado é uma característica normal que decorre do aumento do fluxo sanguíneo e da produção de progesterona e estrogênio. Essas mudanças são uma resposta natural do organismo, que prepara o útero para eliminar o endométrio na menstruação².

Quais são os sintomas de ovulação?

Os sintomas de ovulação são diversos. Destacamos os mais comuns².

• Aumento da secreção vaginal: durante a ovulação, o muco cervical muda de consistência, torna-se mais abundante, transparente e elástico, semelhante à clara de ovo crua. Essa alteração facilita a mobilidade dos espermatozoides pelo trato reprodutivo e aumenta as chances de fertilização.
• Dor no baixo ventre (dor de Mittelschmerz): algumas mulheres sentem uma dor leve ou pontada em um dos lados do abdômen, na região do ovário que libera o óvulo. Essa dor pode durar de minutos a horas e é consequência do rompimento do folículo.
• Aumento da temperatura corporal basal: após a ovulação, a progesterona aumenta ligeiramente a temperatura corporal basal (cerca de 0,3 a 0,5°C).
• Sensibilidade nos seios: as mudanças hormonais relacionadas à ovulação, especialmente o aumento de progesterona, podem causar sensibilidade ou inchaço nos seios.
• Aumento da libido: durante a ovulação, muitas mulheres experimentam um aumento no desejo sexual, uma resposta natural do corpo ao período de maior fertilidade.
• Inchaço abdominal: alterações hormonais podem causar retenção de líquidos e provocar uma sensação de inchaço no abdômen.
• Alterações no sentido do olfato ou paladar: algumas mulheres relatam maior sensibilidade a cheiros e preferências alimentares durante a ovulação.
• Pequenos sangramentos (spotting): quando ocorre a liberação do óvulo, algumas mulheres podem experimentar um discreto sangramento devido a ajustes nos níveis de hormônio.
  
  

Esses sintomas podem variar de mulher para mulher, e nem todas percebem ou experimentam todos esses sinais².

Quais são as etapas do ciclo menstrual?

O ciclo menstrual se divide em quatro etapas principais. Cada uma desempenha um papel importante na preparação do corpo para uma possível gravidez².

• Fase menstrual: essa é a primeira etapa do ciclo, quando não há fertilização e o corpo elimina o revestimento do útero (endométrio) em “excesso”. É o período de sangramento menstrual, que geralmente dura de três a sete dias.
• Fase folicular: nessa etapa, o hormônio folículo-estimulante (FSH) estimula o crescimento de vários folículos nos ovários, mas geralmente apenas um se torna dominante. O estrogênio que esse folículo produz prepara o útero para uma possível gravidez ao aumentar a espessura do endométrio.
• Ovulação: aproximadamente no meio do ciclo, o aumento de estrogênio provoca um pico do hormônio luteinizante (LH), que leva à ovulação. O folículo maduro se rompe e libera o óvulo, que é capturado pelas tubas uterinas. Essa é a fase mais fértil do ciclo, e o óvulo permanece viável para a fecundação por até 24 horas.
• Fase lútea: após a ovulação, o folículo rompido se transforma no corpo lúteo, que produz progesterona. Esse hormônio mantém o revestimento uterino preparado para uma possível implantação de um embrião. Se a fertilização não ocorre, o corpo lúteo se degrada, os níveis hormonais caem, o endométrio se desintegra, e um novo ciclo se inicia com a menstruação.
  
  

Essas etapas garantem a regulação hormonal e preparam o corpo da mulher para a possibilidade de uma gravidez a cada ciclo².

Leia também: Fase lútea desvendada: sintomas, como calcular e dúvidas frequentes

Ovulação causa cólica?

Sim, a ovulação pode causar cólica em algumas mulheres, uma condição conhecida como dor de Mittelschmerz. Esse desconforto ocorre quando o folículo maduro no ovário se rompe para liberar o óvulo².

Durante esse processo, líquido folicular e um pouco de sangue são liberados na cavidade abdominal, o que irrita os tecidos ao redor e causa dor abdominal em um dos lados da barriga².

Remédio para cólica na ovulação: o que tomar?

Existem diferentes tipos de remédio para cólica na ovulação. Destacamos algumas opções caseiras e medicamentos que podem ser bastante úteis².

Remédios caseiros

• Compressas quentes: aplicar uma compressa morna no abdômen relaxa os músculos uterinos e aumenta a circulação sanguínea, o que alivia a dor.
• Chás de ervas: infusões de camomila, gengibre ou hortelã têm propriedades anti-inflamatórias e relaxantes que podem reduzir as cólicas naturalmente.
• Banho quente: um banho quente ajuda a relaxar o corpo, aliviar a tensão muscular e reduzir a dor abdominal.

Opções medicamentosas

• Analgésicos: eficazes no alívio da dor leve a moderada, pois bloqueiam a produção de substâncias químicas que causam dor.
• Antiespasmódicos: relaxam os músculos do útero, diminuem as contrações e aliviam a cólica.
• Anti-inflamatórios não esteroides: reduzem a dor e a inflamação ao inibir a produção de prostaglandinas, que são substâncias envolvidas nas contrações uterinas e na dor.
  
  

Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento medicamentoso para garantir que seja seguro e adequado para você².

Saiba mais: Tudo sobre ibuprofeno: saiba para que serve e como tomar e indicações

3 maneiras de aliviar cólicas durante a ovulação

Para aliviar as cólicas na ovulação, tente²:

1. usar uma compressa quente no abdômen para relaxar os músculos e estimular a irrigação dos tecidos;
2. tomar um anti-inflamatório, como ibuprofeno, para reduzir a dor e a inflamação de forma eficaz.
3. fazer exercícios leves, como caminhadas e alongamentos.
   
   

Mitos e verdades sobre o que é ovulação

Esclarecemos alguns mitos e verdades para solidificar sua compreensão sobre esse tema.

Toda mulher ovula no 14º dia do ciclo

MITO!

Não é verdade para todas. A ovulação varia de acordo com a duração do ciclo e fatores hormonais, e pode ocorrer antes ou depois do 14º dia¹.

Ovulação é crucial para a fertilidade

VERDADE!

Sim, sem a ovulação, não há óvulo disponível para a fecundação, o que impossibilita a concepção¹.

Você não pode engravidar fora da janela de ovulação

MITO!

O esperma pode sobreviver no corpo por até cinco dias, o que significa que a relação sexual antes da ovulação também pode resultar em gravidez¹.

A ovulação afeta o muco cervical

VERDADE!

Durante a ovulação, o muco fica mais transparente e elástico, o que facilita o movimento dos espermatozoides¹.

Como melhorar cólica com Buscofem Gotas?

Bom, ficou claro o que é ovulação e como funciona?

Como você pôde conferir neste conteúdo, a cólica é um possível sintoma dessa fase do ciclo menstrual. Para aliviar esse desconforto, saiba que você pode contar com o Buscofem Gotas para ser seu aliado³.

O medicamento tem como princípio ativo o ibuprofeno, um poderoso anti-inflamatório e analgésico que minimiza as dores quase que imediatamente³.

Buscofem Gotas: como tomar?

Segundo a bula, a posologia do Buscofem Gotas é flexível e você pode ajustá-la de acordo com a intensidade da cólica³.

A dose recomendada é de 20 a 40 gotas, até três vezes ao dia, a depender da necessidade. Esse formato em gotas facilita a administração precisa e permite personalizar a quantidade de medicamento³.

Conheça o Buscofem Gotas e faça o uso responsável, conforme as orientações da bula e do seu médico³.

Buscofem. Ibuprofeno. Indicações: tratamento dos sintomas de febre e dores leves e moderadas associadas a gripes e resfriados, dores de garganta, de cabeça, enxaqueca, de dente, nas costas, musculares, articulares e na região abaixo do umbigo, como cólicas menstruais. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. MS 1.7817.0892. Novembro/2024.