Fortes cólicas menstruais: causas e dicas para reduzir a dor

Fortes cólicas menstruais são mais do que um simples incômodo — para muitas mulheres, causam dores intensas que impactam a rotina diária. A dismenorreia, nome médico para essas cólicas, geralmente resulta das contrações do útero durante o ciclo menstrual. ¹

No entanto, em alguns casos, condições como endometriose e miomas uterinos intensificam a dor e tornam as cólicas ainda mais debilitantes.  ¹

Para alívio, soluções como medicamentos anti-inflamatórios e técnicas de relaxamento são eficazes e ajudam a reduzir o desconforto e restaurar a qualidade de vida. ²

Curiosa para descobrir como amenizar essas dores? Continue a leitura!

Resumo:

• As causas de fortes cólicas menstruais têm origem primária (excesso de prostaglandinas) ou secundária (condições como endometriose e miomas).
• Tratamentos comuns incluem compressas quentes, exercícios leves, dieta rica em ômega-3 e anticoncepcionais hormonais, que ajudam a aliviar as cólicas.
• Medicamentos anti-inflamatórios como ibuprofeno e Buscofem oferecem alívio rápido e eficaz para cólicas intensas.
• Buscofem HOT é um adesivo térmico que melhora a circulação e alivia cólicas por até 8 horas.
  
  

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Cólicas fortes: o que pode ser?

Fortes cólicas menstruais resultam de dismenorreia primária, que ocorre na adolescência devido ao excesso de prostaglandinas, ou de dismenorreia secundária, ligada a condições como endometriose, adenomiose e miomas. Esses quadros intensificam as contrações uterinas, provocam dores que interferem nas atividades diárias e exigem orientação médica.

Entenda melhor o que causa esse desconforto.

O que causa fortes cólicas menstruais?

Fortes cólicas menstruais têm diferentes causas, e compreender sua origem ajuda a encontrar alívio de forma mais eficaz. ³

Existem dois tipos principais: dismenorreia primária, que surge sem uma causa específica, normalmente durante a adolescência, e dismenorreia secundária, relacionada a problemas no sistema reprodutivo que surgem na vida adulta. ³

Mais de 50% das mulheres com dismenorreia apresentam a forma primária, e entre 5 a 15% sofrem com cólicas tão severas que afetam suas atividades diárias e causam falta no trabalho ou na escola. ³

A dismenorreia primária ocorre pelo excesso de prostaglandinas, que induzem contrações uterinas fortes, similares às contrações de parto. A ansiedade também agrava a sensibilidade do corpo e intensifica o desconforto menstrual. ³

Por outro lado, a dismenorreia secundária tem condições mais complexas, como: ³

• endometriose, uma condição em que o tecido que reveste o útero cresce fora dele e provoca dores intensas; ³
• adenomiose, em que o tecido uterino cresce na parede do útero; ³
• miomas, que são tumores benignos que pressionam o útero e aumentam a intensidade das cólicas; ³
• em casos menos frequentes, cistos ovarianos, o uso de DIU, doenças inflamatórias pélvicas ou malformações uterinas também causam dores intensas. ³
  
  

Para quem sofre com fortes cólicas menstruais incapacitantes, que atrapalham o cotidiano, procurar orientação médica é fundamental. O tratamento adequado transforma completamente a maneira de lidar com a menstruação. ³

O que é bom para fortes cólicas menstruais?

Confira agora algumas opções de tratamentos e estratégias eficazes para aliviar fortes cólicas menstruais. ³

1. Compressas quentes

Aplicar calor no abdômen relaxa os músculos uterinos e diminui as contrações que causam dor. Trata-se de uma forma de "acalmar" o útero, como quando um banho quente alivia a tensão muscular geral. ³

2. Exercícios leves

Exercícios leves, como caminhadas e yoga, são excelentes aliados no alívio das cólicas menstruais. Essas atividades melhoram a circulação sanguínea, o que ajuda a reduzir o desconforto causado pelas contrações uterinas. ^{3 4}

Além disso, a prática regular estimula a liberação de endorfinas, substâncias conhecidas como os “analgésicos naturais” do corpo, que ajudam a diminuir a percepção da dor. ³

Para muitas pessoas, esses exercícios não só aliviam as cólicas, mas também promovem um bem-estar geral ao longo do ciclo menstrual. ³

3. Dieta rica em ômega-3

Alimentos ricos em ômega-3, como peixes, chia e linhaça, têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a produção de prostaglandinas, substâncias responsáveis pelas contrações uterinas intensas. ³

Ao consumir esses alimentos regularmente, é possível diminuir a inflamação e, consequentemente, o desconforto causado pelas cólicas. ³

Além disso, manter uma dieta equilibrada durante todo o ciclo contribui para a saúde geral e reduz a intensidade das dores menstruais ao longo do tempo. ³

4. Anticoncepcionais hormonais

Regulam o ciclo e diminuem a produção de prostaglandinas. Para quem sofre de cólicas crônicas, pílulas anticoncepcionais evitam a ovulação e reduzem a intensidade da dor menstrual.  ³

Mas vale lembrar que os anticoncepcionais hormonais podem causar efeitos colaterais como dor de cabeça e náusea e alguns também aumentam o risco de trombose. Por isso, consulte um médico antes de iniciar o tratamento.  ⁴

5. Medicamentos anti-inflamatórios

Remédios como ibuprofeno ou naproxeno bloqueiam a produção de prostaglandinas, substâncias que aumentam a intensidade das contrações uterinas. ³

Esses medicamentos são mais eficazes quando tomados no início da dor, pois evitam que a condição piore e permite um retorno confortável às atividades diárias. ³

Para quem busca uma solução rápida e eficaz, Buscofem — que tem o ibuprofeno como princípio ativo — é uma excelente opção, pois oferece alívio direcionado e rápido para as cólicas menstruais. ⁵

6. Outros tratamentos

Quando as medidas convencionais não aliviam as cólicas, especialmente em casos de endometriose, os médicos muitas vezes sugerem uma cirurgia laparoscópica para remover o tecido endometrial que cresce fora do útero.  ³

Se a dor persistir, existem procedimentos que bloqueiam os nervos responsáveis pela sensação de dor. Entre as opções estão bloqueios nervosos (injeção de anestésico), além de técnicas mais avançadas como laser, eletricidade ou ultrassom.  ³

Em casos mais severos, recomendam-se cirurgias para cortar os nervos que transmitem a dor no útero.  ³

Outras opções, como acupuntura e suplementos alimentares, não têm comprovação científica robusta, mas algumas pessoas relatam alívio.  ⁴

Leia também: Massagem para cólica: benefícios e como fazer

Buscofem HOT para fortes cólicas menstruais: como usar?

Buscofem HOT é uma maneira prática e eficiente de aliviar cólicas menstruais intensas. O adesivo térmico melhora a circulação sanguínea e alivia o desconforto das contrações uterinas. ⁶

Com tecnologia japonesa, aquece sozinho ao entrar em contato com o ar e oferece alívio por até 8 horas. ⁶

Aprenda como usar Buscopan HOT: ⁶

1. Rasgue a embalagem na área indicada.
2. Retire o papel protetor.
3. Cole na parte externa da roupa íntima (na região do ventre). Não aplique diretamente na pele.
4. Após 8 horas, remova e descarte.

Evite usar enquanto dorme. ⁶

Viu só, Buscofem HOT é uma ótima opção para quem busca alívio rápido, sem o uso de medicamentos! ⁶

Onde comprar Buscopan HOT

Encontre Buscofem HOT em diversas farmácias e drogarias físicas espalhadas por todo o Brasil. Para quem prefere a comodidade de comprar on-line, o adesivo térmico também está disponível em lojas virtuais.

Assim, seja em lojas físicas ou plataformas on-line, adquirir o Buscofem HOT é fácil e acessível!