Faça o quiz e descubra mais sobre o seu corpo e a saúde das mulheres.
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Conte o que está precisando hoje, tratar gripes e resfriados ou cuidar da sua imunidade para prevenir doenças e promover seu bem-estar.
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Métodos Contraceptivos
O que são métodos contraceptivos?
São indicados para evitar gravidez indesejada e ISTs. Cada método apresenta uma eficiência, e pode-se perceber que alguns apresentam um índice de falha considerável quando comparados a outros. O sucesso do método está relacionado com vários fatores, tais como motivação da pessoa, preço, facilidade de uso e instrução da pessoa sobre o método.
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Você sabia que o nosso ciclo menstrual não é apenas sobre menstruação? Vamos te contar tudo!
O ciclo menstrual é um processo fisiológico que ocorre durante a idade reprodutiva da mulher. Tem duração de aproximadamente 28 a 35 dias e passa por 3 fases durante esse período, são elas:
Fase 1
Fase folicular - "Sentir-se bem" (aprox.10 - 14 dias)
A fase folicular inicia-se no 1º dia de menstruação e dura até o 9º dia; Nesta fase a concentração de estrogênio e de progesterona está baixa. Assim, as camadas superiores do revestimento uterino espesso se rompem e derramam, dando início ao sangramento menstrual. Geralmente, as mulheres se sentem mais felizes, exibem uma atividade cerebral positiva maior. Ficam mais estimuladas a trabalhar e fazer atividades estressantes sem sentir tanto o peso delas e também ajuda a preservar do humor mais feliz.
Fase 2
Fase ovulatória - "Sentir-se sexy" (aprox.3 - 6 dias)
A fase ovulatória ocorre entre os dias 10º e 14º dia. Com maior concentração de estrogênio e progesterona no organismo, as mulheres se sentem mais bonitas, empoderadas e propensas a comprar roupas, maquiagens, ir ao esteticista… enfim, tudo que está disponível no mercado para que nos sintamos mais atraentes salta aos nossos olhos e passa a ser considerado necessário.
Fase 3
Fase lútea - "Sentir-se bem" (aprox.10 - 14 dias)
A fase lútea inicia no fim da ovulação e dura até o início do fluxo menstrual. À medida que os níveis de progesterona aumentam, algumas mulheres podem ter alterações de humor. Além disso a TPM pode desencadear tristeza; mudanças repentinas de humor; crises de choro; pouco ou muito sono; dificuldade de concentração; raciocínio lento; desinteresse em atividades cotidianas; cansaço físico e mental; falta de energia
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FONTES:
Teixeira A.L.S. et al. Influence of different phases of menstrual cycle on flexibility of young women. Ver. Bras. Med. Esp. – Vol. 18, No 6 – Nov/Dez, 2012.
Kami A.T. et al. Influence of menstrual cycle phases in functional performance of healthy and young women. Fisioter. Pesqui. 2017;24(4):356-362.
Valadares G.C. et al .Premenstrual dysphoric disorder review – concept, history, epidemiology and etiology. Rev. Psiq. Clín. 33 (3); 117-123, 2006
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ISTs
As ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis) são causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos.
Elas são transmitidas, principalmente, por meio do contato sexual (oral, vaginal, anal) sem o uso de camisinha masculina ou feminina, com uma pessoa que esteja infectada. As principais ISTs são:
Herpes genitalCancro mole (cancroide)HPVDoença Inflamatória Pélvica (DIP)DonovanoseGonorreia e infecção por Clamídia
Linfogranuloma venéreo (LGV)
SífilisInfecção pelo HTLV
Tricomoníase
Os sintomas:
As IST podem se manifestar por meio de feridas, corrimentos e verrugas anogenitais, entre outros possíveis sintomas, como dor pélvica, ardência ao urinar, lesões de pele e aumento de ínguas. São alguns exemplos de IST: herpes genital, sífilis, gonorreia, tricomoníase, infecção pelo HIV, infecção pelo Papilomavírus Humano (HPV), hepatites virais B e C.
As IST aparecem, principalmente, no órgão genital, mas podem surgir também em outras partes do corpo (ex.: palma das mãos, olhos, língua).
Algumas IST podem não apresentar sinais e sintomas, e se não forem diagnosticadas e tratadas, podem levar a graves complicações, como infertilidade, câncer ou até morte.
Por isso, é importante fazer exames laboratoriais para verificar se houve contato com alguma pessoa que tenha IST, após ter relação sexual desprotegida – sem camisinha masculina ou feminina.
Importante: O corpo deve ser observado durante a higiene pessoal, porque isso pode ajudar a identificar uma infecção sexualmente transmissível ainda no estágio inicial. Sempre que se perceber algum sinal ou algum sintoma, deve-se procurar o serviço de saúde. E, quando indicado, avisar a parceria sexual
Muitas doenças graves podem ser diagnosticadas em um check-up simples.
E ah! mesmo que você não tenha um histórico familiar de doenças genéticas, alguns exames preventivos são básicos para dizer se a saúde está boa. Os principais exames preventivos femininos são :
Papanicolau
O papanicolau deve ser feito anualmente após o início da vida sexual da paciente. Ele permite identificar o câncer do colo do útero em estágios iniciais, facilitando a cura da doença. Além disso, o exame ajuda a detectar outras condições como verrugas, infecções por fungos e herpes genital.
Ultrassom Transvaginal
O ultrassom transvaginal é indicado para verificar a saúde do aparelho reprodutor da mulher – útero, as trompas e os ovários. Esse exame ajuda a encontrar miomas, cistos e tumores, além de auxiliar no diagnóstico da endometriose. No caso de pacientes que usam DIU, o transvaginal também é indicado para verificar a posição do dispositivo.
Mamografia
A mamografia é indicada para mulheres a partir dos 35 anos, com histórico de câncer de mama na família, ou após os 40 anos, sem histórico. O exame é o maior aliado na prevenção a esse tipo de câncer. O ultrassom das mamas também pode ser indicado para complementar o diagnóstico, dependendo de certas condições que serão analisadas pelo médico especialista. Ele não substitui a realização da mamografia.
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FONTE: Papanicolau (exame preventivo de colo de útero). Biblioteca Virtual em Saúde. Julho. 2011. https://bvsms.saude.gov.br/papanicolau-exame-preventivo-de-colo-de-utero/
FONTE: Mamografia: da prática ao controle. Ministério da Saúde. Instituto Nacional de Câncer. – Rio de Janeiro: INCA, 2007. 109p.
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Métodos naturais ou comportamentais
Tabelinha:
Baseia-se na análise do ciclo menstrual, na identificação do período fértil da mulher e na suspensão das relações sexuais durante esse período.
Muco Cervical:
Também chamado de método de Billings, consiste na análise da secreção produzida pelo colo do útero.
Temperatura Basal:
Esse método consiste na verificação da temperatura corpórea, a qual aumenta durante a ovulação.
Coito interrompido:
O método consiste no homem retirar o pênis da vagina antes da ejaculação, fazendo com que o esperma não seja depositado no corpo da mulher.
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FONTES:
Teixeira A.L.S. et al. Influence of different phases of menstrual cycle on flexibility of young women. Ver. Bras. Med. Esp. – Vol. 18, No 6 – Nov/Dez, 2012.
Kami A.T. et al. Influence of menstrual cycle phases in functional performance of healthy and young women. Fisioter. Pesqui. 2017;24(4):356-362.
Valadares G.C. et al .Premenstrual dysphoric disorder review – concept, history, epidemiology and etiology. Rev. Psiq. Clín. 33 (3); 117-123, 2006
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Métodos de Barreiras
Os métodos de barreira baseiam-se na adoção de obstáculos que impedem que os espermatozoides alcancem os óvulos.
Preservativo Feminino
Consiste em dois anéis flexíveis em suas extremidades, sendo um deles fechado e que deve ser inserido no interior da vagina e também previne ISTs.
Preservativo Masculino
Impede que o esperma entre em contato com o corpo feminino. É um método de uso simples, baixo custo e previne ISTs.
Diafragma
Consiste em um anel recoberto por uma borracha fina. Ele é introduzido no interior da vagina, de modo a recobrir todo o colo do útero. É importante destacar que, diferentemente da camisinha, esse método só deve ser adquirido após consulta médica, pois será feita a medicação da mulher para que o diafragma se encaixe perfeitamente.
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Métodos de Barreiras
Consistem na utilização de hormônios femininos sintéticos, os quais podem atuar inibindo a ovulação e alterando as características do muco cervical.
Pílulas Anticoncepcionais
O principal mecanismo de ação é a inibição da ovulação. Trata-se de um dos métodos mais seguros, entretanto, pode ter algumas contraindicações.
Pílula do dia seguinte
Trata-se de um método contraceptivo de emergência, ou seja, não deve substituir outros métodos. A pílula consiste em doses altas de hormônios e deve ser usada rapidamente após a relação.
Anticoncepcionais Injetáveis
Consistem na administração de hormônios por meio de injeções. Atuam evitando a ovulação e tornando o muco cervical mais espesso
Implantes Subcutâneos
Consiste na inserção, na parte interna do braço ou antebraço, de um sistema de silicone contendo hormônio em seu interior. Esse hormônio é liberado lentamente e inibe a ovulação e altera o muco cervical.
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Métodos Intrauterinos
O dispositivo intrauterino (DIU) é um método em que um dispositivo é inserido dentro do útero pela vagina. Esse dispositivo apresenta o formato de T, apresenta alta eficácia e pode ser usado por longos períodos. O DIU pode ser de cobre ou hormonal.
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Métodos Definitivos
São métodos cirúrgicos que promovem esterilização e podem ser feitos por homens e mulheres. Importante: nenhum método é 100% efetivo (mesmo o definitivo).
Laqueadura
Realizado na mulher que consiste na ligadura ou no corte das tubas uterinas. A mulher continua a ter ovulação, entretanto, como a ligação entre o ovário e o útero foi interrompida, a fecundação não acontece.
Vasectomia
Realizado nos homens que consiste na ligadura ou corte dos canais deferentes. O homem continua ejaculando normalmente, entretanto, não há presença de espermatozoides no líquido ejaculado.
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