Menstruação pós-parto: quanto tempo para normalizar o ciclo?

A menstruação pós-parto é uma das muitas mudanças pelas quais o corpo da mulher passa depois de dar à luz. Para novas mães, essa fase pode gerar dúvidas e ansiedade, especialmente porque cada experiência é única¹.

É importante saber que o retorno da menstruação não segue um padrão fixo. O tempo de espera pode variar significativamente pois depende de fatores, como a amamentação e características individuais¹.

Além disso, a duração e o fluxo menstrual podem ser diferentes em relação ao período antes da gravidez¹.

Com isso em mente, preparamos este artigo para explicar com quanto tempo depois do pós-parto a menstruação desce e como se diferencia do ciclo antes da gravidez.

Resumo

• Para as mães que amamentam exclusivamente, o fluxo pode demorar de seis meses a um ano para se normalizar. Esse tempo se deve à produção de prolactina, hormônio que estimula a produção de leite e inibe a ovulação, o que adia a normalização do ciclo menstrual¹.
• Em geral, a primeira menstruação depois da gestação é mais longa e intensa, entre 7 e 10 dias. Em mulheres que nunca engravidaram, esse período varia entre 3 e 5 dias¹.
• A primeira menstruação depois do resguardo, que é o período de recuperação pós-parto, é mais intensa e longa. Durante esse tempo (de 6 a 8 semanas), o corpo passa por várias mudanças hormonais e físicas para retornar ao seu estado pré-gravidez².
  
  

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Com quanto tempo depois do pós-parto a menstruação desce?

O retorno da menstruação após o parto pode variar bastante devido à amamentação e outros fatores individuais. Para as mães que amamentam exclusivamente, o fluxo pode demorar de seis meses a um ano para normalizar¹.

Esse tempo se deve à produção de prolactina, hormônio que estimula a produção de leite e inibe a ovulação, o que adia a normalização do ciclo menstrual¹.

Por outro lado, mulheres que não amamentam ou que combinam amamentação e fórmula podem voltar a menstruar mais cedo, geralmente entre seis e oito semanas após o parto¹.

Outros fatores que você precisa levar em consideração incluem o estado geral de saúde, os níveis de estresse e o metabolismo¹.

Quanto tempo dura a menstruação pós-parto?

Quando a menstruação retorna após o parto, sua duração pode ser diferente de antes da gravidez. Em geral, o primeiro fluxo depois da gestação é mais longo e intenso, entre 7 e 10 dias - frente ao período típico de 3 a 5 dias que muitas mulheres experimentam antes de engravidar¹.

Essa mudança ocorre porque o corpo ainda ajusta seus níveis hormonais para retornar ao ciclo normal. Depois que a criança nasce, é comum que a mãe tenha um fluxo mais abundante e com coágulos¹.

Com o tempo, a menstruação se estabiliza e volta a durar o mesmo tempo de antes da gravidez¹.

Como é a menstruação de quem amamenta?

Devido à amamentação, especialmente a exclusiva (sem combinação com fórmula), os níveis de prolactina — o hormônio responsável pela produção de leite — permanecem elevados. Esse aumento inibe a ovulação, o que pode resultar na ausência de menstruação por um período prolongado (amenorreia lactacional)¹.

É importante lembrar que, mesmo sem menstruação, a ovulação pode ocorrer, o que significa que ainda é possível engravidar durante a amamentação¹.

Veja também: Quem amamenta pode tomar ibuprofeno? Entenda as contraindicações!

Como é a primeira menstruação depois do resguardo?

A primeira menstruação depois do resguardo, que é o período de recuperação pós-parto, é mais intensa e longa. Durante esse tempo (de 6 a 8 semanas), o corpo passa por várias mudanças hormonais e físicas para retornar ao seu estado pré-gravidez².

Essa primeira menstruação pode durar de 7 a 10 dias. Além disso, o fluxo pode ser mais abundante e conter coágulos, pois o útero está em processo de eliminação de tecido residual da gravidez².

É comum que as mães relatem cólicas mais intensas durante a primeira menstruação depois do resguardo².

Como diferenciar sangramento de menstruação no pós-parto?

Distinguir o sangramento de menstruação pós-parto pode ser desafiador, especialmente para novas mães. Entenda abaixo como reconhecer as diferenças².

Tempo de ocorrência

O sangramento pós-parto (lóquios) ocorre logo após o parto e pode durar de 4 a 6 semanas. Inicialmente, é mais intenso e vermelho vivo².

A primeira menstruação pós-parto ocorre depois que os lóquios cessam, geralmente após o período de resguardo (6 a 8 semanas). Para quem amamenta exclusivamente, esse prazo pode se estender².

Aparência e consistência

Lóquios se apresentam em um fluxo intenso e podem conter pequenos coágulos. Com o tempo, o sangramento assume um aspecto mais leve e “aguado” ².

Quando a menstruação retorna, o fluxo se assemelha ao ciclo menstrual pré-gravidez, geralmente vermelho ou marrom, sem a mesma variação de cores que os lóquios².

Intensidade do sangramento

O fluxo de lóquios é mais intenso nos primeiros dias após o parto e diminui gradualmente. A menstruação típica retorna com um fluxo mais leve, que se intensifica no segundo ou terceiro dia antes de diminuir novamente².

Presença de outros Sintomas

Lóquios não se associam a sintomas típicos da menstruação, como cólicas abdominais, inchaço ou mudanças de humor².

Se houver qualquer dúvida sobre o tipo de sangramento ou se o fluxo for muito intenso, é importante consultar um médico para garantir que tudo se encontra dentro do esperado².

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