Descubra as causas da dor durante a relação no pé da barriga

Sentir dor durante a relação no pé da barriga é uma experiência que pode gerar muita preocupação, sobretudo se o desconforto for frequente. Esse tipo de dor, localizado no hipogástrio – a parte inferior do abdômen – pode estar ligado tanto a causas físicas quanto emocionais¹.

Muitas vezes, o incômodo vem acompanhado de cólicas e espasmos musculares, o que causa uma sensação de aperto que afeta o bem-estar¹.

Quando essa sensação desagradável surge com regularidade, é essencial buscar orientação médica para entender o que está por trás desses sintomas. Além disso, identificar a origem do problema é o primeiro passo para um tratamento adequado e para o alívio do desconforto¹.

Neste artigo, você confere o que pode ser a dor no pé da barriga durante a relação e as dicas para aliviá-la.

Resumo:

• Sentir dor durante o sexo não é normal e pode indicar um problema. Porém, em alguns casos, considera-se comum sentir um incômodo leve ou cólicas durante o orgasmo².
• A dor no pé da barriga durante o sexo pode estar ligada a diversas causas, como infecções, endometriose, miomas, vaginismo, atrofia vaginal e infecção urinária^{4, 5,10}.
• Para aliviar a dor após a relação, é possível usar anti-inflamatórios, realizar massagens abdominais, utilizar contraceptivos hormonais, consumir chá verde e aplicar compressas quentes^{15, 17}.
  
  

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É normal sentir dor durante o sexo?

Não é normal sentir dor durante o sexo e a causa deve sempre ser vista como um sinal de alerta. O comum, em alguns casos, é sentir um leve desconforto, ou até pequenas cólicas, no momento do orgasmo².

Essa sensação ocorre porque, durante a penetração, a vagina se adapta ao pênis e os músculos da região pélvica podem se contrair de forma natural no ápice do prazer². Quando a dor é recorrente, normalmente se relaciona a infecções ou até a aspectos emocionais³.

A chamada dispareunia, termo médico para qualquer dor durante ou após a relação sexual, pode afetar diversas regiões do corpo, como a vagina, a pelve ou até a bexiga. Mesmo esporádica, nunca deve ser desconsiderada ou minimizada³.

Portanto, se o incômodo passa de leve para algo  que interfere no prazer ou limita a vida sexual, é fundamental buscar ajuda médica³.

O que pode ser a dor durante a relação no pé da barriga?

Existem várias causas que podem explicar a dor durante a relação no pé da barriga, como infecções vaginais, endometriose, vaginismo, miomas uterinos, cistos ovarianos, atrofia vaginal, doença inflamatória pélvica e infecção do trato urinário.

Confira em detalhes as condições mais comuns!

1 - Infecções vaginais (vaginite)

Infecções vaginais, também conhecidas como vaginite, ocorrem quando fungos ou bactérias inflamam a mucosa da vagina⁴.

Os sintomas incluem corrimento, coceira, vermelhidão e ardência. A candidíase é um exemplo típico, muito comum entre mulheres⁴.

Quando ocorre inflamação na região, a dor pode surgir após a relação sexual, sobretudo no pé da barriga. Procurar um médico é essencial para tratar a causa de forma correta⁴.

2 - Endometriose

Na endometriose, o tecido que deveria ficar dentro do útero se desenvolve em outras regiões, como os ovários e a pelve, o que resulta em dores intensas no período menstrual, por exemplo⁵.

Essa doença crônica pode prejudicar a fertilidade e causar desconforto digestivo, como inchaço e diarreia. A dor durante a relação no pé da barriga também é comum, e o diagnóstico precoce ajuda a controlar os sintomas⁵.

3 - Vaginismo

O vaginismo provoca uma contração involuntária dos músculos pélvicos durante o sexo, no qual dificulta ou até impossibilita a penetração⁶.

Essa condição gera dor, que pode variar de intensidade e afetar diretamente a relação sexual. Tanto fatores emocionais quanto físicos, como atrofia vaginal, podem desencadear o vaginismo⁶.

O tratamento envolve profissionais, como ginecologistas, psicólogos e fisioterapeutas especializados⁶.

4 - Miomas uterinos

Os miomas, tumores benignos no útero, podem crescer durante o período reprodutivo da mulher. Neste caso, podem causar pélvica, aumento do fluxo menstrual e sensação de peso no abdômen⁷.

Embora nem sempre apresentem sintomas, os miomas podem influenciar a qualidade de vida e causar dor durante o sexo. Consultas regulares com o ginecologista permitem monitorar e tratar essas formações de forma preventiva⁷.

5 - Atrofia vaginal

Após a menopausa ou no pós-parto, muitas mulheres enfrentam a atrofia vaginal, também conhecida como vaginite atrófica. A falta de lubrificação natural causa ressecamento, coceira e dor durante o sexo, que também pode irradiar para o pé da barriga⁸.

Essa condição, além de diminuir o prazer sexual, aumenta o risco de infecções. A reposição hormonal, quando indicada, costuma aliviar esses sintomas e melhorar a qualidade de vida⁸.

6 - Doença inflamatória pélvica (DIP)

A DIP surge como uma complicação de infecções sexualmente transmissíveis, como a gonorreia ou a clamídia. Quando não tratadas, essas infecções atingem o útero, as trompas e os ovários, o que causa inflamação⁹.

A dor no pé da barriga durante a relação é um sintoma comum, além de febre, corrimento vaginal, dor nas costas e dificuldades para urinar. O tratamento deve ser iniciado o quanto antes, com o uso de antibióticos para controlar a infecção⁹.

7 - Infecção do trato urinário (ITU)

A infecção do trato urinário afeta principalmente a uretra e a bexiga, parte baixa do sistema urinário. Os principais sintomas incluem dor, queimação, ardência durante ou após fazer xixi, aumento da frequência e urgência para urinar¹⁰.

Em alguns casos, essa infecção também pode causar dor durante ou após o sexo. Diante desses sinais, procurar um médico é essencial para iniciar o tratamento e evitar complicações¹⁰.

Além disso, ao lidar com o que pode ser a dor no pé da barriga após a relação sexual, seja em decorrência de infecções ou de outros fatores, é fundamental buscar formas de aliviar o desconforto¹⁰.

Como aliviar a dor após a relação? 5 dicas

Para aliviar a dor após a relação você pode seguir algumas dicas que ajudam no incômodo e trazem mais conforto, como remédios anti-inflamatórios, massagens abdominais, chá verde, contraceptivos hormonais e utilizar compressa quente.

Confira em detalhes cada uma dessas opções!

1 - Medicamentos anti-inflamatórios

O uso de anti-inflamatórios, como o ibuprofeno — presente em Buscofem® — é uma alternativa comum para dores leves a moderadas, como as cólicas menstruais ou desconfortos relacionados a cistos ovarianos¹¹.

Recomenda-se consultar um médico para saber se essa é a melhor opção para você¹¹.

2 - Massagens abdominais

Fazer uma massagem leve com movimentos circulares na parte baixa do abdômen ajuda a aliviar as dores, principalmente cólicas menstruais¹².

Esse movimento melhora a circulação sanguínea e relaxa os músculos da região uterina. Para potencializar o relaxamento, aplicar óleos essenciais como lavanda ou camomila durante a massagem pode ser uma boa opção¹².

3 - Chá verde

O chá verde, conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e substâncias que previnem contrações involuntárias, pode ser uma boa opção para aliviar dores no pé da barriga durante a relação sexual ou relacionadas à endometriose^{13, 14}.

Como contém cafeína, é interessante consumi-lo durante o dia para evitar problemas com o sono¹⁵.

Confira mais opções de chás para cólica.

4 - Contraceptivos hormonais

Quando surgem dores constantes durante a relação no pé da barriga, como as causadas pela endometriose ou cistos, os anticoncepcionais hormonais podem ser uma solução eficiente¹⁶.

Esses medicamentos ajustam o ciclo menstrual, evitam o desenvolvimento de novos cistos e controlam as variações hormonais que provocam o desconforto¹⁶.

Veja quais as 12 dúvidas sobre anticoncepcional oral.

5 - Compressa quente ou banho morno

Aplicar calor na região dolorida costuma ser uma solução eficaz para relaxar a musculatura e diminuir o incômodo¹⁷.

Um banho morno (ou o uso de uma compressa quente por cerca de 15 a 20 minutos) na área afetada pode ajudar no alívio da dor¹⁷.

Só é importante garantir uma temperatura agradável da compressa, sem estar muito quente, para evitar queimaduras¹⁷.

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