Progesterona baixa: desvendando causas, sintomas e tratamentos

Você já se sentiu à mercê de flutuações de humor inexplicáveis, enfrentou ciclos menstruais irregulares ou lutou contra sintomas desconfortáveis, como dores de cabeça, nas costas e nas articulações, cólicas ou insônia? Se sim, é provável que tenha experimentado os efeitos da progesterona baixa¹.

Esse desequilíbrio hormonal perturba muitas mulheres em algum ponto de suas vidas¹.

Pensando nisso, elaboramos este artigo para explicar as possíveis causas desse fenômeno (como estresse crônico e condições médicas específicas) e os sintomas que podem indicar que os níveis desse hormônio estão abaixo do recomendado.

Ainda, você vai descobrir quando o nível de progesterona é considerado ideal - tanto para homens como para mulheres.

Continue a leitura até o final para conferir também orientações importantes sobre como lidar com essa condição e as opções de tratamento.

Qual é o nível ideal de progesterona?

A progesterona é um hormônio essencial no corpo da mulher, desempenhando uma função de extrema relevância na regulação do ciclo menstrual, na manutenção da gestação e no equilíbrio hormonal geral¹.

Os níveis ideais de progesterona variam significativamente entre homens e mulheres devido às funções hormonais distintas que exerce sobre os corpos deles e delas¹.

Mulheres

Nas mulheres, os níveis normais de progesterona variam ao longo do ciclo menstrual e durante a gravidez¹.

Na fase lútea (segunda metade do ciclo menstrual), por exemplo, os níveis geralmente variam de 5 a 20 nanogramas por mililitro (ng/mL)¹.

Já no período de gestação, a progesterona pode subir significativamente (e ainda ser considerada uma elevação normal, nesse cenário de gravidez), chegando a 100 ng/mL ou mais¹.

Homens

Entre os homens, os níveis de progesterona são muito mais baixos de, geralmente menos de 1 ng/mL. Isso porque a progesterona não é um hormônio predominantemente masculino, mas é produzido em pequenas quantidades nos testículos e glândulas adrenais¹.

Vale a pena ressaltar que, para determinar níveis ideais de progesterona para homens ou mulheres, a avaliação clínica individual é indispensável¹.

Portanto, não deixe de consultar um médico para passar por uma avaliação e receber orientação personalizada sobre os níveis adequados desse hormônio¹.

Como posso saber quais são os meus níveis?

Como saber se a progesterona está baixa?

A resposta para essa pergunta é obtida a partir de um exame de sangue chamado de dosagem de progesterona¹.

Antes, você precisa passar pela avaliação de um médico. Esse profissional, então, vai prescrever esse exame e você deverá fazer a coleta em um laboratório ou na própria clínica ou hospital em que você se consultou com o seu médico¹.

Geralmente, o exame para medir a progesterona é realizado durante a segunda metade do ciclo menstrual (fase lútea) em mulheres que ainda menstruam¹.

Progesterona baixa: o que causa?

A progesterona baixa pode ser causada por diversos fatores, incluindo:

• estresse crônico;
• distúrbios hormonais;
• síndrome dos ovários policísticos (SOP);
• disfunção da glândula tireoide;
• menopausa;
• gravidez ectópica;
• dieta inadequada;
• uso de certos medicamentos, como barbitúricos¹.

Veja também: Síndrome do Ovário Policístico: o que é, sintomas, causas e tratamento

Quais são os sintomas de progesterona baixa?

Os principais sintomas de progesterona baixa são:

Ciclo menstrual e fertilidade

O ciclo menstrual irregular é um sintoma comum de progesterona baixa, uma vez que esse hormônio desempenha função crucial na regulação do ciclo e na fertilidade⁴.

A progesterona mantém o revestimento uterino espesso e estável, permitindo que a menstruação ocorra de forma regular a cada 21 a 35 dias⁴.

Quando os níveis de progesterona natural são insuficientes, o revestimento interno do útero pode não se desenvolver adequadamente ou até mesmo se tornar instável, levando a irregularidades no ciclo menstrual⁴.

Adicionalmente, a baixa desse hormônio pode dificultar uma gravidez bem-sucedida, pois a progesterona ajuda a criar um ambiente favorável no útero para o desenvolvimento do óvulo fecundado⁴.

Leia também: Quando é o período fértil? Saiba como funciona e aprenda a calcular

Humor e cognição

A progesterona também influencia significativamente o humor das mulheres. Sua baixa pode afetar o sistema nervoso central, resultando em mudanças emocionais⁴.

No período pré-menstrual (TPM), por exemplo, quando os níveis desse hormônio caem antes da menstruação, muitas mulheres experimentam sintomas, como irritabilidade, ansiedade e tristeza².

Ainda, o hormônio interage com neurotransmissores no cérebro, influenciando o estado de alerta e a cognição. Portanto, a baixa progesterona pode levar a lapsos de memória, dificuldade para se concentrar e confusão mental, afetando a produtividade e a qualidade de vida³.

Sintomas físicos

Vários sintomas físicos podem ser percebidos quando o nível de progesterona está abaixo do ideal. Dentre os principais desconfortos, destacam-se:

• dores nas articulações;
• fadiga;
• dor de cabeça (principalmente enxaqueca);
• diminuição da libido;
• ganho de peso;
• inchaço causado pela retenção de líquido³.

Como tratar a progesterona baixa?

O tratamento da progesterona baixa depende da causa subjacente. A abordagem pode envolver  mudanças no estilo de vida, como gerenciamento do estresse, dieta balanceada e a prática de exercícios regulares⁴.

Em casos específicos, o médico pode prescrever o uso de suplementos de progesterona sintética. Para mulheres com Síndrome de Ovário Policístico, medicamentos para estimular a ovulação também podem ser recomendados pelo profissional⁴.

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Bom, ficaram claros os sintomas, as causas e as opções de tratamento para progesterona baixa?

Como você pôde conferir, as flutuações hormonais são responsáveis por um conjunto de desconfortos que as mulheres podem sentir durante o período menstrual, incluindo as cólicas.

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Indicações: tratamento dos sintomas de febre e dores leves e moderadas associadas a gripes e resfriados, dores de garganta, de cabeça, enxaqueca, de dente, nas costas, musculares, articulares e na região abaixo do umbigo, como cólicas menstruais. MS 1.7817.0892. Abril/2022. 

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. 

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Bula Buscofem®- Ibuprofeno, Brasil. Disponível em: https://www.buscofem.com.br/bula-buscofem. Acesso em: 25 mai. 2023.